Tauche ein in die magische Welt des Hula Hoop Flow Dance und lass dich von dem Reifen als Tanzpartner verzaubern. Hula Hoop Dance ist ein spielerisches Ganzkörpertraining inklusive Gehirnjogging und Freude!

Hula Hoop Dance kräftigt die Bauch-, Rücken-, Bein-, Gesäß-, Arm- und Beckenbodenmuskulatur. Es verbessert das Gleichgewicht, Körpergefühl, Selbstbewusstsein sowie die Koordination, Ausdauer, Kreativität und Körperwahrnehmung. Außerdem fördert es das „Loslassen“ und eintauchen in das „Hier und Jetzt“ (Achtsamkeit) und ist somit ein perfekter Ausgleich zum Alltagsstress.

Geleitet wird der Kurs von Natascha: Bereits seit 2015 hat mich Hula Hooping begleitet, und im Jahr 2020 begann ich erste Kinderkurse zu unterrichten. Aktuell werde ich zur Hula Dancercise Trainerin ausgebildet und leite derzeit mit Begeisterung Kinder-Hula-Hoop-Tanzkurse sowie Fit-mit-Hula-Hoop-Kurse für Erwachsene, gebe Hula Hoop bezogene Workshops und baue eigenhändig Hula Hoops. Desweiteren bin ich Teil der Projektleitung des Projekts „Hoop Family“ vom Verein Glückswerk in Altusried. 

Mehr Infos: https://glueckswerk-akademie.net