Atem! Selbst-Bewusster-Sein

Laurenz Verweyen ist leidenschaftlicher Apnoetaucher und versierter Atemkursleiter.Mit Atemübungen aus dem Apnoetauchen und Pranayama können wir unsere Lebensenergie stark beeinflussen und steuern. Der Atem ist ein faszinierendes Werkzeug auf dem Weg zu innerer Ruhe und Kraft. Vormittags Energetisierung:Zur Aktivierung, vor sportlicher, körperlicher oder geistiger Anstrengung, für mehr Konzentration und Leistungsfähigkeit.Abends Harmonisierung:Zur Entspannung im stressigen Alltag, Senkung des Blutdrucks, zum Abtauchen und besseren Schlaf