Morgen-Workout – Kraftvoll in den Tag
Für Erwachsene

Raus aus dem Schlafmodus, rein in die Bewegung! Dieses Morgen-Workout bringt Puls, Muskeln und Motivation auf Touren. Mit einer abwechslungsreichen Mischung aus Ausdauer-, Kraft- und Koordinationsübungen starten wir aktiv und energiegeladen in den Tag.

Gemeinsam schwitzen, den Kreislauf ankurbeln und die eigene Stärke spüren – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit Power. Der perfekte Start für alle, die wach werden wollen, bevor der Kaffee wirkt.

Das Workout ist für unterschiedliche Fitnesslevel geeignet, da jede*r das eigene Tempo bestimmen kann.

Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.

Für Erwachsene.